Nogle gange er det at føde hjemme det eneste scenarie, man kan se for sig. Der kan være virkelig mange årsager hertil. Ofte ligger der et indre kald og god research til grund for valget, men andre gange kan valget bunde i en tidligere dårlig eller traumatisk (fødsels)oplevelse på sygehuset.
Der kan dog opstå situationer, som gør, at man man er nødt til at flytte hjemmefødslen ind på sygehuset.
I tilfælde af overflytning kan det være rigtig fint at have tænkt over inden, hvad man ønsker sig af den oplevelse.
(Hvis du planlægger hjemmefødsel lige nu, kan du læse min inspirationsliste her. )
Den trygge fødehule
Jeg vil anbefale jer at tænke i at gøre fødestuen så hjemlig som muligt. Du kan prøve at se det som en tryg fødehule, hvor du kan hengive dig til din krops fødearbejde. Hvor hormonerne kan få lov at arbejde for dig. Ligesom du ser hjemmet som din trygge fødehule.
Du kan overveje:
- At tage ting med hjemmefra, der dufter af hjem og tryghed. En hovedpude eller yndlingstæppet.
- At føde i dit eget behagelige tøj, fx en bikinitop og en skjorte, hvis du altså overhovedet vil have noget på.
- At medbringe en dejlig massageolie, fx med lavendelduft, som virker meget beroligende.
- At medbringe æteriske olier, hvis du er fan.
- At medbringe LED lys og lyskæder. I må ikke tænde stearinlys på fødestuen.
- At skrive/tegne smukke fødebekræftelser, du kan tage med på og hænge op.
- At lave en god playliste og evt. medbringe højtaler, hvis de ikke har det på sygehuset.
- At medbringe en masse gode og nærende snacks og drikke.
- At skubbe fødelejet lidt til side og bruge gulvet, finde en yogamåtte og en pilatesbold.
- At tage brusebad eller karbad, hvis det findes på stuen.
- At tage stilling til, hvem du ønsker at invitere ind på fødestuen udover din jordemoder. Må der være studerende eller andre?
- At medbringe din ønskeliste til fødslen, så den ligger fremme.
- At tale jeres ønsker godt igennem med jeres jordemoder.
På hospitalet kan det også blive en fantastisk oplevelse, især når man er forberedt på, hvad man kan møde. Her vil jeg varmt anbefale jer at tage et fødselsforberedelseskursus og teame op med en doula eller en kendt jordemoder.
Mange kvinder står tilbage med en skuffelse over, at deres barn ikke blev bragt til verden i hjemmet. At noget udefrakommende måske bestemte, at en overflytning var nødvendig. Og måske viste det sig ikke at være nødvendigt med den overflytning. Hvis du har det sådan og gerne vil bearbejde din oplevelse, så er du velkommen til en samtale og måske en rebozolukning.
