Skip to Content
  • Om
    • En ANDEN start
    • Astrid Givard
    • Samarbejdspartnere
  • Kontakt
  • Gratis

Astrid Givard

En ANDEN start – Fødsler der forandrer

  • Gravide & forældre
    • Doulaforløb
      • Find din doula
        • Astrid Givard
        • Maria Eli Stegemeyer
        • Liv Krogh
        • Stine Maj Willy
        • Lisbeth Rohde Priskorn
        • Louise Nabe
        • Maria Paladino
        • Cecilie Ravn Kirkegaard
        • Maria Camilla Ottosen
        • Britt Borghild Morsing
        • Charlotte Kristensen – aspirant
        • Mette Laue Krejlgaard
        • Helena Hammer Jeppesen
        • Lohtuz Søndergaard
        • Gitte Traberg Sørensen
        • Line Koudahl Vinther
        • Ditte Marquart
        • Emilie Marie Elletoft
        • Isa Hartvig
        • Michelle Lykke Lavruhhin
        • Johanne Lænø
        • Josephine Qvistgaard
        • Thea Kirk Iversen
        • Petrine Holm
        • Camilla Maria Hentze
    • Ammeforberedelse
    • Fødselsforberedelse
      • Tillidsfuld graviditet
      • Tillidsfuld Graviditet – Online
    • Ammevejledning
    • Rebozoinstruktion
    • Samtaler
    • For dig der har mistet
      • Mødregruppe for forældre i sorg
      • Workshop – at vokse med sin sorg
    • FAQ
  • Uddannelser & kurser
  • Omtale
    • Medier
    • Kunder
    • Influencere
    • Kursister
    • Jordemoder
    • Fædre
  • Blog
  • Nyhedsbrev
  • Doula Huset
Hjem A tester

A tester

astrid_givard

Astrid Givard - Doula ❤️ Ammevejleder ❤️ Doulauddannelse ❤️
Stine @familiekiropraktik og jeg afholdt i går en Stine @familiekiropraktik og jeg afholdt i går en workshop, vi længe har haft lyst til at gennemføre. En workshop for kvinder, som ved, at livet kan byde på mere glæde og tilfredshed. Og som har lyst til med simple værktøjer at tage nye skridt 🔥

Det var simpelthen sådan en hyggelig aften, og vi brygger allerede på, hvornår vi skal gøre det igen. 

Tak til de skønne kvinder, som delte ærligt og sårbart ud - det var virkelig rørende og gavmildt. Nu skal kvinderne selv dyrke de små frø, vi såede i går, og forhåbentligt høste mere glæde og overskud 🫶🏻

Hvis du gerne vil kontaktes, næste gang vi arrangerer workshoppen, så skriv en kommentar herunder 🤗

#selvudvikling #coaching #workshop #åndedræt #balance
Kære englemor 👼🏻 Søndag d. 15/10-23 er de Kære englemor 👼🏻

Søndag d. 15/10-23 er det international mindedag for spædbarnsdød 🕯️
I den anledning inviteres du til en aften i cirkel med andre englemødre. 

Vi skaber og holder et kærligt rum med plads til dig og dit englebarn 👼🏻
Vi vil tænde lys, blive guidet ned i kroppen og fokusere på det smukke i det svære. 

Alle er velkomne, uanset hvornår og hvordan du har mistet dit barn. 

Praktiske oplysninger:
Vi mødes i Doula Huset Aarhus, Trige Centervej 75b, 1 sal, Trige. 
Kl. 19-21 Søndag d. 15/10-23
Pris: 200 kr. 

Tilmelding via link i bio - eller skriv en kommentar, hvis vi skal sende dig tilmeldingslink 💗

Kærlige hilsner 
@stinemajwillyofficiel & @astrid_givard 

#englemor #englebarn #mindedag #sorgdoula #internationalmindedagforspædbarnsdød2023 #waveoflight #abort #senabort #provokeretfødsel #detsværevalg #vuggedød #spædbarnsdød #dødfødsel
UNDERLIVSPROLAPS OG NEDSYNKNING Nu varer det ikke UNDERLIVSPROLAPS OG NEDSYNKNING

Nu varer det ikke længe, før jeg skal opereres for min nedsynkning af livmoder og blære. 

Jeg er efterhånden så plaget, at jeg ikke kan finde andre alternativer. En operation er absolut sidste udvej for mig, fordi jeg synes, det er skræmmende at skulle opereres. 

Dog er der SÅ mange kvinder, der har klaret denne operation før mig, og jeg ved, at jeg skal opereres af nogle af de bedste inden for feltet. 

Det er så svært for mig, at tro på, at det kan blive bedre, men jeg er så småt begyndt at drømme om, hvad operationen kan betyde for mig. 

Jeg drømmer om: 

🎈at kunne bevæge mig helt frit igen; gå så langt jeg vil, løbe, danse, være med til børnenes lege.

🎈at slippe for smerter i lænden og underlivet 

🎈at løfte tunge ting/vægte, som min nedsynkning sætter en stopper for

🎈at slippe for alt besværet med mit kære underliv

Hvad drømmer du om, hvis du også har underlivsprolaps/nedsynkning?

Del endelig i kommentaren ❤️

Og har du problemer, så kan jeg på det varmeste anbefale at kontakte Irene @gograviditet_og_kvindecoach ❤️

#underlivsprolaps #nedsynkning #manchesteroperation #cystocele #uterusprolaps
Nogle kvinder står efter fødslen med en følelse Nogle kvinder står efter fødslen med en følelse af, at deres fødselsoplevelse bliver negligeret, for “i det mindste har du fået et levende barn med hjem!” 

Men er det virkelig der, barren sættes? Jeg synes godt, vi må hæve barren. Ikke at vi skal tilsidesætte nogens sikkerhed i fødslen, men den fødendes oplevelse er også vigtig at værne om. 

Vi må aldrig antage, hvordan fødselsoplevelsen var for andre. Vi må spørge og lytte åbent og nysgerrigt. Det, der opleves let for den ene, kan sagtens være traumatisk for den anden. 

Måske føler du, at du står alene med dine følelser omkring fødslen, fordi du bare “skal være glad for, at du fik dit barn”, og i øvrigt gik din fødsel jo fint på papiret. 

Hvis du har oplevet en svær fødsel, så er du velkommen til at kontakte mig for booke en samtale, hvor vi går dine oplevelser igennem og måske finder nye perspektiver. Derudover kan vi kombinere samtalen med en rebozolukning, eller du kan få en afspændende/oxytocinfremmende kropsmassage. Jeg tilpasser altid mine samtaler til den enkelte, jeg sidder overfor, så du kan få det, som du ønsker og trænger til.

Skriv til mig, hvis jeg kan hjælpe dig 🩷

#fødselsoplevelse #rebozo #rebozolukning #forstådinfødsel
På fredag går jeg på kald til fødsel 🙏🏻 På fredag går jeg på kald til fødsel 🙏🏻

I min taske har jeg bl.a. pakket følgende: 

🌸 Rebozo
🌸 Varmepude, som jeg har fået i gave af en af mine søde doulaer 
🌸 Doulahåndbogen
🌸 Care for Birth - akupressurkort
🌸 Homøopati-kits
🌸 Mama-tens
🌸 En vifte
🌸 De skønnestes doulasokker - også fået i gave af en af mine søde doulaer
🌸 Et spejl
🌸 Flag 
🌸 Kamme (til akupressur)
🌸 Læbepomade til mor 
🌸 Duftsprays
🌸 Massageolier
🌸 Vandflaske 

Derudover pakker jeg bl.a. også skiftetøj til mig selv, toiletsager og en kæmpe madpakke. 

Tænk at være så heldig at få lov at bevidne en families fødsel - det er i sandhed en kæmpe gave! 💫🫶🏻

#doulatasken #doulataske #doulalife #doulalivet #påkald #verdensbedstejob
🌸 Bliv uddannet Sorgdoula 🌸 En sorgdoula kan 🌸 Bliv uddannet Sorgdoula 🌸
En sorgdoula kan støtte forældre kærligt og sagligt før, under og efter et tab med sin særlige viden og sine indsigter.

Uddannelsen til Certificeret Sorgdoula er den første og eneste af sin slags i Danmark.

Uddannelsen giver dig viden om tab og sorg i forbindelse med graviditeten og efter samt hvordan du som fagperson kan give den bedst mulige støtte. Både hvis dine klienter tidligere har mistet, og hvis de mister i jeres igangværende forløb. 

Uddannelsen er en overbygning til dit virke som doula – eller til dig, der er jordemoderstuderende - og den er for dig, der ønsker mere viden og tryghed i at arbejde med forældre, der mister eller har mistet, forældre der venter sig igen efter tab og forældre for hvem drømmen om et levende barn har lange udsigter. 

Sorgdoulauddannelsen kan tages både i Aarhus og København. Skriv en kommentar eller send en besked, hvis du vil have mere info 🫶🏻💌

OBS! Gennem min tid som uddannelsesleder har jeg erfaret, at rigtig mange umiddelbart er nervøse for at åbne op for dette sårbare emne. Jeg lover at tage mig godt af dig, og jeg lover, at du efter uddannelsen ikke længere vil være utryg ved at tale om eller arbejde med emnet ❤️

#sorgdoula #sorgogtab #spædbarnsdød #engleforældre #videnomsorg #doula #doulawisdom
Er du i gang med eller har du haft et doula-forlø Er du i gang med eller har du haft et doula-forløb? 
Har du lyst til at dele din oplevelse og samtidig støtte et specialeprojekt omkring betydningen af doulaers medvirken i graviditet og fødsel? 

Kirsten har brug for din hjælp til at skabe mere viden omkring doula-virket 🙏🏻

Hun studerer pædagogisk antropologi og skriver speciale omkring doulaer og det at blive forældre. Derfor søger hun nu en masse (kommende) forældre, som har lyst til at fortælle lidt om deres oplevelse omkring at have en doula i sit forløb. Jeg er personligt stor fan af projektet og meget taknemmelig for, at der skabes fokus på, hvad det at have en doula kan betyde for den enkelte og for hele familien. 

Hvis du vil være så sød at bidrage, så kan du kontakte Kirsten på 
mail: 20120335@post.au.dk eller 
sms: 20862215 for at høre mere. 

Du kan deltage, uanset hvor du befinder dig i DK/verden og uanset hvordan din oplevelse er/var 🫶🏻

På forhånd tusind tak! 🙌🏻

#doula #doulaeffekten #forskning #pædantro #kandidatstuderende
Har du undret dig over, hvad en doula egentlig bru Har du undret dig over, hvad en doula egentlig bruger sin tid på?

Inspireret af en amerikansk doulaprofil, har jeg forsøgt at anskueliggøre det i et lille diagram.

🌸 Være på kald 24/7 i 5 uger.
Kaldperioden er det samme som terminsperioden, nemlig uge 37+0 - 42+0. 
Her står man som doula til rådighed døgnet rundt. For mit vedkommende betyder det, at jeg holder tæt på mit hjem, jeg sover med telefonen tændt og har den med mig overalt, jeg har backup planer for børnene og div. arrangementer i tilfælde af, at jeg må smutte, og jeg skruer generelt ned for sociale arrangementer i kaldperioden for at sikre, at jeg er frisk, når fødslen går i gang. 

🌸Fødsel uanset hvor længe.
Når fødslen går i gang, og den fødende ønsker det, kommer doulaen enten hjem til den fødende eller mødes på hospitalet. Jeg plejer at sige, at jeg kommer, når den fødende har brug for det, men det kan være smart, at alle får hvilet i starten, hvis der er ro til det. Doulaen bliver hos den fødende under hele fødslen, og når barnet er landet trygt, og amningen så småt er i gang, trækker doulaen sig.

🌸Møder før og efter fødsel.
Før og efter fødslen har man x antal møder med sin doula. Her er det super vigtigt, at man bliver fortrolige med hinanden og føler, at man kender hinanden godt. Til møderne kan doulaen give den gravide fødselsforberedelse, ammeforberedelse, rebozo, og hvad man ellers aftaler. Vigtigst er at få talt fødslen rigtig godt igennem med ønsker, drømme, forhåbninger, forventninger, forestillinger osv. 

🌸Undersøge og læse op på relevant fagligt stof.
Vi bruger som doulaer megen tid på at læse om og forstå de faglige forhold, der måtte være ved hver enkelt.

🌸Skrive/tale sammen med klient.
Doulaens telefon er som nævnt altid tæt på i kaldperioden, og her kan det for mange være rart at være i tæt kontakt. Både for den gravide og for doulaen. 

🌸Kørsel.
Der kan blive kørt rigtig mange kilometer, især ved de lange fødsler, hvor man måske kører hjem og kommer igen. Eller hvis man er doula for en klient, der bor langt væk. 
Jeg hører mange podcasts og bøger, når jeg skal besøge doulaklienter rundt omkring. 

Håber denne lille oversigt var nyttig 🩷 

#doulalife #lovemyjob
⏱️ TIME OUT ⏱️ Et af mine bedste råd til ⏱️ TIME OUT ⏱️
Et af mine bedste råd til dig, der skal føde, amme eller begive dig ud i andet, som er nyt og ukendt land er, at du (næsten) altid kan tage en time out. 

Når “toget kører”, kan det imidlertid føles, som om du ikke har muligheden for at stige af eller skifte retning. Men ofte er det muligt lige at tage en pause. Her kan du få sagt højt, hvad der sker inde i dig. Du kan få mærket efter, hvad du gerne vil, og hvad der er rigtigt for dig.

Det kunne være i fødslen, som måske er på vej i en uønsket retning. Måske har du fået anbefaling om et indgreb, men inden du siger ja/nej, må du gerne bede om en pause til at få talt med din fødepartner, din jordemoder, din doula eller hvem, du gerne vil vende situationen med.

Det kunne også være i amningen, at du bliver anbefalet at gå en vej, som du ikke har lyst til. Her kan du også lige tage en pause og få talt med din ammevejleder, og så kan det være, at du finder ud af, at du egentlig hellere vil en anden vej. 

Man kunne stille spørgsmål som “Hvad sker der mon, hvis vi lige venter en time?” Det kan give dig tid til at træffe valg, som er i overensstemmelse med dig og dine værdier og på dine præmisser. Dermed er der større chance for, at du vil have en følelse af ejerskab og empowerment.

(Disclaimer: Der kan naturligvis opstå akutte situationer, hvor det ikke er hensigtsmæssigt at tage en pause, eller man kan i fødslen have veer, som ikke giver pauser til at få talt sammen.)

Årsagen til, at jeg deler dette råd er, at jeg har siddet med så mange kvinder, der ville ønske, at de lige havde stoppet op og fået en second opinion, eller at de havde lyttet mere til deres mavefornemmelse 🩷

Jeg håber, du kan bruge mit råd 🤗

#timeout #mavefornemmelse #fødselsoplevelse
Lever du dit drømmeliv eller mærker du, at noget Lever du dit drømmeliv eller mærker du, at noget andet kalder? 

Vil du gerne have: 
* Mere overblik og ro i dit liv? 
* Mere overskud i hverdagen til dig selv, familie og venner? 
* Større livsglæde?
* En vej ud af hamsterhjulet?

Vi inviterer dig til en spændende og udviklende workshop, hvor vi hjælper dig med at finde lige præcis DIN retning til et endnu rigere liv i balance. På workshoppen vil du få undervisning og enkle værktøjer, du let kan tage med dig videre. 

📍Sted: Workshoppen foregår i Doula huset Aarhus, Trige Centervej 75b, 1. sal, 8380 Trige. 
⏰ Dato og tidspunkt: 28/9 kl. 16.00 til 21.00 

Hvem er vi?
Vi er to meget passionerede, selvstændige kvinder, der hver især har oplevet livets udfordringer, og hvad de kan lære os. 

🌸 Stine er kiropraktor og ejer af FamilieKiropraktik i Århus. Danmarks ældste kiropraktiske klinik (1923-2023). Siden 2007 har Stine deltaget i utallige kurser i udlandet, der fokuserer på, hvordan vi mentalt og dermed også fysisk, kan leve det mest indholdsrige, sjoveste og balancerede liv. Stine holder foredrag om dette, samt motiverer dagligt klienter på klinikken til et mere balanceret liv.  @familiekiropraktik 

🌸 Astrid er bl.a. lærer, coach og doula og ejer af En ANDEN start, hvor hun siden 2010 har hjulpet kvinder og familier stærkt gennem graviditet, fødsel og barsel samt sorgførløb. Siden 2021 har Astrid desuden uddannet andre doulaer og ammevejledere samt vejledt andre selvstændige i deres virksomheder. 

Tilmelding sker ved at overføre beløbet på Mobilepay 26711039 senest 21/9.
Husk at skrive dit navn og giv besked om allergier, da vi sørger for forplejningen. 

Pris: EARLY BIRD INDEN D. 1/9 - 675 kr. 
Herefter 875 kr. 🤩

Vi glæder os til at møde dig! 

#personligudvikling #workshop #drømmeliv #udvikling
Hent flere opslag Følg med på Instagram

En ANDEN start ejes og drives af Astrid Givard, mor til fem, passioneret omkring gravide, fødsler, amning, engleforældre og alt derimellem.

Astrid Givard doula
Fotograf: Inge Lynggard Hansen

Nyhedsbrev

Populære blogindlæg

  • igangsættelse
    Blog

    6 tips til naturlig igangsættelse af fødslen

  • tegn på fødsel
    Blog

    6 tegn på fødsel

  • Fødsel langt over termin
    Blog

    Fødsel langt over termin

Søg

© Copyright 2022 En ANDEN start ApS | Fashion Diva | Developed By Blossom Themes. Powered by WordPress.
Administrer samtykke til cookies
Vi bruger cookies til at optimere vores websted og vores service.
Funktionsdygtig Altid aktiv
Den tekniske lagring eller adgang er strengt nødvendig med det legitime formål at muliggøre brugen af en specifik tjeneste, som abonnenten eller brugeren udtrykkeligt har anmodet om, eller udelukkende med det formål at overføre en kommunikation via et elektronisk kommunikationsnet.
Præferencer
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for det legitime formål at lagre præferencer, som abonnenten eller brugeren ikke har anmodet om.
Statistikker
Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til statistiske formål. Den tekniske lagring eller adgang, der udelukkende anvendes til anonyme statistiske formål. Uden en stævning, frivillig overholdelse fra din internetudbyders side eller yderligere optegnelser fra en tredjepart kan oplysninger, der er gemt eller hentet til dette formål alene, normalt ikke bruges til at identificere dig.
Marketing
Den tekniske lagring eller adgang er nødvendig for at oprette brugerprofiler med henblik på at sende reklamer eller for at spore brugeren på et websted eller på tværs af flere websteder med henblik på lignende markedsføringsformål.
Vælg muligheder Manage services Manage {vendor_count} vendors Læs mere om disse formål
Se præferencer
{title} {title} {title}