Den første tid med en nyfødt kan være fyldt med glæde, bekymringer, forandringer og nye udfordringer. Som postpartum (efterfødsel) doula er jeg her for at sikre, at du får den støtte og omsorg, du har brug for, så du kan fokusere på at lære din baby at kende, at I kan lande i jeres nye roller, og at du kan blive passet godt på.
Som postpartum doula tilbyder jeg:
- Ammevejledning
- Bearbejdning af fødselsoplevelsen
- Støtte til babypleje
- Indkøb, opvask, tøjvask og lettere rengøring
- Hente og passe større børn
- Pasning af baby, mens I får et bad/en lur eller lign.
- Hjælp til at bruge vikle
- Motherwarming med moxa
- Rebozolukning
Ammevejledning: Jeg hjælper dig med at etablere og støtte amningen, så du og din baby får den bedste start sammen.
Bearbejdning af fødselsoplevelsen: At tale om din fødsel kan være helende. Jeg lytter til din historie og hjælper dig med at bearbejde oplevelsen i dit eget tempo.
Støtte til babypleje: Fra praktiske råd om bleskift, søvn og babytrivsel til generel støtte i din rolle som ny forælder, hjælper jeg dig med at føle dig tryg i at træffe de valg, der føles rigtige for jer.
Indkøb, tøjvask og lettere rengøring: Jeg hjælper med praktiske gøremål som småindkøb, let rengøring, at tage opvasken og huslige opgaver, så du kan få ro og fokusere på din nye familie.
Hente og passe større børn: Har du større børn, kan jeg også hjælpe med at hente dem fra skole eller institution samt passe dem, så du kan få den tid, du har brug for. (Hvis jeg skal hente børnene, skal vi først opbygge et kendskab til hinanden, så børnene er trygge ved mig.)
Pasning af baby: Hvis du har brug for et hvil, en lur eller bare et bad, kan jeg tage mig af din baby og give dig et velfortjent afbræk.
Assistance med vikle: Jeg viser dig, hvordan du kan bruge en vikle til at bære din baby trygt og tæt på dig, hvilket kan give både dig og din baby en følelse af nærvær og sikkerhed.
Motherwarming med moxa:
En Motherwarming er en dejlig måde at styrke kroppens energier på efter fødslen og skal gerne ske i løbet af den første uge efter fødslen. Jeg bruger en moxa-stick til formålet, som er tørret gråbynke, der sættes ild til, og varmen herfra stimulerer punkter på din krop.
Rebozo-lukning:
Jeg binder din krop ind i rebozotørklæder, mens du ligger et rart sted og lander i din krop efter fødslen. En rebozo-lukning kan symbolisere og ære afslutningen af graviditeten samt være med til at åbne for den nye fase i dit liv.
Mit fokus er at være en kontinuerlig støtte i din hverdag. Sammen kan vi planlægge et forløb, hvor jeg kommer hjem til dig fast x antal timer om ugen, så du altid har en hjælpende hånd, når du har brug for det.
Du kan vælge mellem forskellige pakkeløsninger, afhængig af hvad der passer bedst til dine/jeres behov.
- Priser er inkl. moms.
- Priser er inkl. kørsel.
- Jeg kører ud i en radius af max 30 min. fra mit hjem (Lykkekærvej 4, 8382).