Basispakken:

•Vi starter med en uforpligtende, gratis afklaringssamtale på 1-1,5 time.

•Alle konsultationer foregår i dit hjem, hvor vi kommer ud til dig, enten begge to eller hver for sig.

•Efter afklaringssamtalen finder du ud af, om vi er noget for dig, og hvis du melder positivt tilbage, udarbejder vi en vurdering af, om vi kan hjælpe dig samt en plan for forløbet. Den kan til enhver tid justeres.

•Sammen udarbejder vi hen ad vejen et fokusark med de nye redskaber, I tilegner jer. Dette er jeres og kan fx medbringes til fødslen.

•Vi vil være der med konsultationer for dig og din partner fra første samtale til en måned efter fødslen. Her afrunder vi forløbet og opsamler, hvad I har fået ud af det.

•Hurtigt efter fødslen kommer vi på fødselsbesøg, hvor vi får jeres umiddelbare oplevelse af fødslen, og sammen glæder os over det dejlige lille nye væsen i jeres familie. Har I der spørgsmål til ammeopstart eller lignende, er det med i pakken.

•Til afrundingskonsultationen ca. 1 måned efter fødslen udarbejder vi en opsamling af hele jeres forløb, som I får.

Den Udvidede Pakke:

•Et intensivt 3 uger langt varmtvands-kursus for gravide ved Helene Bovin, hvor du lærer afspænding, vejrtrækning og smertehåndteringsteknikker. Disse redskaber er meget vigtige for at kunne klare fødslen, når hjernen slår fra og veerne overtager. Kurset ligger to formiddage om ugen, og holdende er små med max syv gravide. Der er mulighed for at tilkøbe plads på de efterfølgende kurser (hvis man skulle blive lidt afhængig af at sænke sin gravide krop ned i et varmtvandsbassin og blive guidet til total afslapning).

•Far-foredraget ved Helene Bovin, hvor Nutids-mænds rolle ved fødsler gennemgås og debatteres. Manden bliver klædt godt og grundigt på til at være sin kvindes mest kompetente livline. Ved foredraget udleveres desuden FødeManualen, som er hans vidensbank. Gravide har ingen adgang til foredraget. Hun kan dog med fordel læse FødeManualen efterfølgende (hvis hun får lov at låne den). Far-foredraget er naturligvis til partneren m/k.