Formålet med en fødselsforberedelse er at give jer viden om fødsel, smertehåndtering og -lindring samt eventuelle komplikationer og andet af obstetrisk karakter. Her kan I tale om de praktiske, følelsesmæssige og sociale aspekter af fødslen. Dog viser praksiserfaringer, at der er et stort spring fra teori til praksis, når man som forældre står med sin nyfødte i armene. Især førstegangsforældre kan være famlende og usikre, når de skal vurdere babys udtryk og behov, og det samme gælder fædrene, der i disse år ændrer roller og opgaver i forhold til deres nyfødte (Sundhedsstyrelsen. Anbefalinger for svangreomsorgen. København: Sundhedsstyrelsen, 2013, s. 146-159).

Privat fødselsforberedelse kan være for dig/jer, der ønsker en skræddersyet fødselsforberedelse. I har mulighed for at forberede den gravides krop, fødselspartneren og jeres sind på den store oplevelse, som fødslen er. Fødselsforberedelse er for alle gravide og deres fødepartnere – både førstegangsforældre og flergangsforældre. Det kan være, I har nogle bestemte problemstillinger eller erfaringer, I gerne vil have taget højde for. Det kan også være, at I har en tidligere traumatisk fødsel bag jer. Jeg står til rådighed med al min viden og erfaring, så I er trygge og rolige til fødslen og har troen på, at lige meget hvordan fødslen kommer til at gå, så klarer I det.


Indhold

I lærer helt konkrete strategier form af vejrtrækning, afspænding, visualisering, presseteknik. I får viden om hvad I kan gøre, hvis fødslen ikke går som planlagt, samt konkrete opgaver og instruktioner så jeres samarbejde bliver optimalt.

  • Teoretisk gennemgang af fødslen (herunder kroppens forandringer, hormoner samt fødslen og dens faser
  • Smertelindring (herunder vejrtræknings- og afspændingsøvelser)
  • Presseteknik (konkrete arbejds- og fødestillinger til hvordan kroppen arbejder bedst og undgår bristninger)
  • Afspændingsøvelser
  • Visualiseringsøvelser
  • Udformning af en ønskeliste for fødslen
  • Partner preparation (praktiske værktøjer, ideer og tips til, hvordan partneren bedst muligt støtter den fødende)
  • Parøvelsen what if (jeres grundlag hvis fødslen skifter retning)
  • Lydfiler at øve jeres værktøjer efter
  • Rebozoinstruktion*

*OBS! Kun muligt ved fysisk fremmøde.

Læs mere om mig og min baggrund her.



“Mit forløb ved En ANDEN start gav mig en masse viden, som jeg – modsat i det offentlige tilbud – ikke bare selv kunne læse mig til i enhver graviditetshåndbog. Jeg følte faktisk, jeg gik til fødselscoach hos Astrid; at jeg her forberedte mig både mentalt og fysisk. Samtidig fik min kæreste og jeg også en række håndgribelige redskaber, som hjalp ham til at blive en mere aktiv deltager i fødslen. Jordemoderen sagde, at de aldrig ville have gættet på, at jeg var førstegangsfødende.”
– 
Førstegangsforældre


Fødselsforberedelse – virtuelt

Ydelse

  • 2,5 timers fødselsforberedelse

Praktisk

  • Vi mødes via videoopkald

Pris

  • 1.850 kr

Send en mail


Fødselsforberedelse – fysisk fremmøde

Ydelse

Praktisk

  • Vi mødes hos mig
  • Vi mødes hos dig/jer mod et betalingstillæg af kilometerpenge, efter gældende takster, tur/retur fra min adresse

Pris

  • 3.550 kr
  • Evt. kørselstillæg, af kilometerpenge efter gældende takster, tur/retur fra min adresse

Send en mail


Fødselsforberedelse – fysisk fremmøde – genopfriskning for tidligere kunder

Ydelse

Praktisk

  • Vi mødes hos mig
  • Vi mødes hos dig/jer mod et betalingstillæg af kilometerpenge, efter gældende takster, tur/retur fra min adresse

Pris

  • 2.295 kr
  • Evt. kørselstillæg, af kilometerpenge efter gældende takster, tur/retur fra min adresse

Send en mail


Følg linket og læs mere omtale fra mine kunder.