Hvornår er det bedst at gå i gang med jeres fødselsforberedelse

Vi anbefaler, at du har ca 2 mdr til termin, når du begynder for at få det maksimale ud af teknikkerne. Vejrtrækning og afspænding skal trænes, og det er godt at have god tid til at få det lagret. Hvis du er i sidste øjeblik, kan du helt bestemt også få god effekt af fødselsforberedelsen.