FORBERED din KROP, dit SIND og din PARTNER bedst muligt på den store oplevelse, fødslen er!

DU FÅR FØDSELSFORBEREDELSE, DER GIVER DIG:

  • Praktiske værktøjer at bruge i fødslen, såsom vejrtrækning, afspænding, presseteknik & visualisering. 
  • Lydfiler at øve dine værktøjer efter
  • Arbejdsark & opsamlingsark
  • Fokuspunkter og konkrete tips til din partner, så du får den bedst mulige fødselshjælper (Inkl. rebozo-workshop)

Du får også:

  • Viden om, hvad der fremmer den naturlige fødsel
  • Tryghed og ro til din fødsel
  • Troen på, at lige meget, hvordan din fødsel kommer til at gå, så kan du klare det
  • Et trygt forum med andre gravide
  • Tilgang til min viden og erfaring – også uden for holdet
  • Grundig viden om amning og tilknytningen til det spæde barn (via ammeforberedelse)

Kurset har gjort, at jeg mærker ro og tryghed i forhold til den kommende fødsel. Ud over de konkrete redskaber og den viden, jeg har fået, har især Astrids nærvær og indlevelse virket meget effektfuldt for mig. 

Førstegangsmor

HVEM kan gå til fødselsforberedelse:

Dette kursus er for alle gravide: førstegangsfødende, flergangsfødende med en dejlig fødsel bag sig og flergangsfødende med en dårlig fødselsoplevelse bag sig.

Du vil lære helt konkrete strategier til din fødsel i form af vejrtrækning, afspænding, visualisering, presseteknik, viden om hvad du kan gøre, hvis fødslen ikke går som planlagt, konkrete opgaver til dig og din partner, så jeres samarbejde bliver optimalt og meget mere.

Du vil få hjælp til præcis din udfordring.

Jeg vil ikke tøve med at anbefale andre at tage det kursus, der bliver tilbudt hos En ANDEN start – og at øve vejrtrækningen! Man bruger så mange penge på babyudstyr – men de allerbedste penge,  vi har brugt indtil videre, var på fødselsforberedelsen! Det er vi enige om.

Førstegangsmor

HVORFOR skal jeg gå til fødselsforberedelse:

Fordi forskning viser, at fødselsforberedelse:

  • fremmer en god fødselsoplevelse
  • mindsker sandsynligheden for indgreb som f.eks. epiduralblokade
  • øger chancen for et kortere ophold på hospitalet

Og fordi du bør forberede din krop til at håndtere veerne. Det gør du ikke ved at vide en masse men ved daglige øvelser i de værktøjer, jeg underviser i.

Mit forløb ved En ANDEN start gav mig en masse viden, som jeg – modsat i det offentlige tilbud – ikke bare selv kunne læse mig til i enhver graviditetshåndbog. Jeg følte faktisk, jeg gik til fødselscoach hos Astrid; at jeg her forberedte mig både mentalt og fysisk. Samtidig fik min kæreste og jeg også en række håndgribelige redskaber, som hjalp ham til at blive en mere aktiv deltager i fødslen. Jordemoderen sagde, at de aldrig ville have gættet på, at jeg var førstegangsfødende.

Førstegangsmor

HVAD indeholder denne fødselsforberedelse:

Modul 1

  • Fødslen og dens faser
  • Hormoner
  • Smertelindring
    • Hvilke muligheder findes der og hvad kan du selv gøre
    • Ve-vejrtrækninger
    • Afspænding
  • Presseteknik

Modul 2

  • Arbejds- og fødestillinger
  • Visualisering
  • Ønskeliste
  • Praktiske tips til partner + øvelse (what if)

Rebozoworkshop og ammekursus kan (og bør) tilkøbes.

Fødselsevaluering

Efter fødslen mødes hele holdet og fortæller om vores fødsler. I kan få mine tanker omkring jeres forløb, hvis I ønsker det. Det kan især være rart, hvis det er sket noget i forbindelse med fødslen, du ikke forstår.

HVORNÅR kan jeg gå til fødselsforberedelse:

Jeg forventer at starte holdundervisning op fra november/december i Hinnerup.

Er du ikke til undervisning på hold, kan du vælge privat fødselsforberedelse. Se mere nedenfor.


HVOR kan jeg gå til fødselsforberedelse:

Hinnerup eller hjemme hos dig.

PRIS & TILMELDING:

Komplet fødselsforberedelsespakke pris: 2100 kr.
Samlet pakke med fem timers Fødselsforberedelse & 2 timers fødselsevaluering (1250 kr.), Rebozoworkshop (500 kr.) og Ammekursus (625 kr.) = 2375 kr. Du sparer 275 kr. Med denne pakke behøver du ikke andet inden din fødsel – det lover jeg dig!

Fødselsforberedelseshold pris: 1250 kr.
Fem timers fødselsforberedelse & to timers fødselsevaluering samt løbende sparring i lukket Facebookgruppe og på telefon hvis nødvendigt. Prisen er for både dig og din partner. (Din partner betyder “den du skal have med til fødslen” – uanset om det er din kæreste eller din mor/søster etc.) Denne pris er uden Rebozoworkshop og Ammekursus.

Privat fødselsforberedelse: 1250 kr. resten af 2019. Fra 2020 reguleres prisen.

Privat fødselsforberedelse kan være for dig, der ikke har lyst til at gå på et hold eller som har nogle bestemte problemstillinger, du gerne vil have taget højde for. Det kan også være, at du har en tidligere traumatisk fødsel, som vi skal tage højde for. Fordelen ved privat fødselsforberedelse er, at det kun er dig og din evt. partner, der er i fokus. I vil få skræddersyet forberedelsen til jeres unikke behov, og det varer 2,5 timer.

Privat fødselsforberedelse kan foregå hos mig eller hos jer. Bor I længere end 30 km fra Lykkekærvej 4, 8382 Hinnerup betales transportgebyr efter gældende takster.

Hvis du har mest lyst til privat fødselsforberedelse, så skriv til mig på astrid@enandenstart.dk eller 40313421, så vi kan aftale nærmere.

Alle priser er inkl. moms.

UNDERVISER:

Astrid Givard

Kontakt mig endelig ved spørgsmål: 4031 3421/ astrid@enandenstart.dk

NB! Da jeg også er doula, vil der være risiko for aflysning af undervisningen, hvis jeg bliver kaldt ud til en fødsel. I så fald arrangeres undervisningen på en ny dato.

Efter at have fulgt fødselsforberedelsen ved Astrid føler jeg mig virkelig klædt godt på til fødslen af vores søn. Jeg har ved Astrid lært meget omkring vejrtrækning – det er viden og teknikker, som er helt nye for mig. Der har været stor fokus på fødehormornerne, og vi har lært, hvordan min kæreste kan hjælpe med at stimulere det. For ham er det også trygt og dejligt at være klædt på til at kunne hjælpe mig bedst muligt gennem fødslen af vores fælles søn. Astrid er både professionel, empatisk og personlig i sin undervisning og tilgang til gravide og par.

Andengangsmor

“Mange tak for i dag, det har virkelig været en god formiddag sammen med dig – Jeg er blot blevet endnu mere tryg ved min fødsel og er helt sikker på, at det bliver en smuk og fantastisk rejse jeg skal ud på.”

Par, der modtog privat fødselsforberedelse

Fødslen af vores lille søn kunne ikke have været bedre. Jeg modtog ingen medicinsk smertelindring, havde en kort og effektiv pressefase, fødte i vand og kunne hele vejen igennem koncentrere mig om at tackle smerterne uden at gå i baglås, ja faktisk uden at tænke på dem som smerter – og jeg følte mig som verdens sejeste kvinde bagefter!

Førstegangsmor

Astrid var en nærværende, empatisk og god underviser. Jeg følte mig taget meget godt i mod – og meget velkommen. Hun fik det til at fremstå, som om, ingen spørgsmål var dumme, og jeg syntes, der var en rigtig god balance mellem professionel og personlig. Når det går så tæt på, som både selve det at tale om fødsel, underliv og deslige, og at ligge og lave vejrtrækningsøvelser sammen, så var det tillidsvækkende, at hun også gav lidt af sig selv.

Nanna, Andengangsmor